방귀가 많이 나오는 이유

안녕하세요. 방귀는 어느 정도는 자연스러운 생리 현상이지만, 정도에 따라 진찰이 필요한 경우도 있습니다.

• 참고 있는데, 방귀를 멈출 수 없다
• 하루의 방귀의 횟수가 많아 짜증나거나 고통스럽다
• 식사 후 특히 방귀 증가

이러한 증상이있을 때 가능한 질병에는 어떤 것이 있을까요. 오늘은 방귀가 많이 나오는 이유 알아보겠습니다.

방귀가 많이 나오는 이유 질병

1 일 방귀의 횟수는 평균 5 ~ 6 번 것으로 알려져 있습니다. 만약 그것보다 훨씬 횟수가 많은 같은 경우 어떤 질병일 가능성도 생각할 수 있습니다.

 

빈도가 높은 질병

방귀가 많이 나오는 이유 질병으로 잘 알려져 있는 것은 다음과 같습니다.

 

기능성 변비

장의 운동이 잘되지 않으며 움직임이 정체되어 버리는 것이 기능성 변비입니다. 장에 오랫동안 변이 쌓여있는 것으로, 방귀가 많이 나오는 이유일뿐만 아니라 배의 탄력과 불쾌감, 식욕 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

과민성 대장 증후군

장에 특히 이상이 없음에도 불구하고 설사 나 변비, 복통, 복부 팽만감 등이 계속 질병입니다. 가스가 차면서 방귀를 참는 것이 어려워 질 수도 있습니다. 성실하고 꼼꼼하게, 책임감이 강하고 긴장하기 쉬운 사람일 수록 많이 나타나기 쉽다고 합니다. 정신적 스트레스를 받아 배가 불편 증상이 나타나는 것 같으면 일단 내과에서 상담하는 것도 좋을 것입니다.

 

태평증

식사를하면서 다량의 공기를 삼켜 버려, 위장에 가스가 고여 배가 붙이는 등의 증상이 나타납니다. "공기를 삼키는 '라는 뜻에서이 이름으로 불리고 있습니다. 위장에 가스가 고이게 창자의 기능을 약화시키고, 또한 가스를 삼키기 쉬워져서  악순환을 초래할 수도 있습니다.

빈도는 낮은 것으로 주의가 필요한 질병

드물게 다음과 같은 원인에서 방귀가 많이 나오는 이유가 되기합니다.

대장 용종 대장 암

대장 용종은 대장 점막의 일부가 혹처럼 솟아 것입니다. 기본적으로 양성이지만, 악성 대장 암이 되는 경우도 있습니다.

항문 근처에 폴립이있는 경우 혈변이나 점액이 섞인 대변이 나올 수도 있지만, 대부분의 경우 용종입니다. 용종이 큰 경우 대변의 통과를 방해하는 결과로 이어져 방귀가 많이 나오는 이유가 될 수도 있습니다.

 

 

일상생활상의 원인과 대처법

일상 생활을 재검토하는 것으로, 방귀 많이 나오는 이유가 개선 될 수 있습니다.

식생활의 편중

편식을 하는 식생활을 하면, 장 속의 나쁜 균이 많아집니다. 그 결과, 방귀가 많이 나오는 이유가 될 수 있습니다.

 

방귀를 개선하려면 균형 잡힌 식생활을 가지고 장내 환경을 정비하는 것도 중요합니다. 또한 규칙적으로 식사를 취하는 것도 중요합니다. 또한 장에 이로운 유산균을 복용하는것도 도움이 될수 있습니다.

섬유질이 많은 음식

변비 해소를 위해 섬유질이 극단적으로 많은 식단으로 식이조절을 하는 경우 방귀가 많이 나오는 이유가 될수 있으므로 주의가 필요합니다. 섬유질이 많은 식품으로는 콩류, 감자류 등이 있습니다. 배변을 촉진하는 데 필수적인 때문에 어느 정도는 섭취해주는게 좋습니다. 그러나 섬유질에만 의존하는 것이 아니라 요구르트 같은 유산균이 포함된 음식도 함께 섭취하도록 해 보면 좋을 것입니다.

 

스트레스

강한 스트레스를 무의식적으로 침을 삼키는 동작이 많아지면 함께 공기를 삼키고 장에 가스가 차면서 방귀가 많이 나오는 이유가 될 수 있습니다.

스트레스를 줄이기 위해 천천히 미지근한 욕조에 몸을 담그거나 향기를 피워 피로를 풀고 휴식하는 방법도 있습니다. 스포츠나 취미 등으로 스트레스 발산하는 것도 좋을 것입니다.

 

일상 생활에서 할 수있는 해결 방법을 시도해도 증상이 나아지지 않으면 병원에 방문해서 상담을 받는것도 좋습니다.

방귀의 횟수가 많거나, 배의 탄력과 변비, 설사 등이 신경이 쓰이는 정도로 지속될 때, 내과 또는 소화기 내과에서 진찰합시다. 의사선생님에게 언제부터 방귀가 자주 나오게 됐는지, 또한 다른 증상이 언제부터 어떤 것이 나와 있는지, 가능한 자세하게 말할 것도 포인트입니다.

 

지금까지 방귀가 많이 나오는 이유 알아봤습니다.